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【漲知識】冬天多久洗一次澡最科學?看完驚呆了......

发表时间:2018-01-20 04:35 来源:海口实施后油石有限公司

地面濕滑

2、洗澡後,要用乾毛巾把全身擦乾,並儘快穿上衣服、鞋帽,以防感冒。

水溫過高或過低

正確的洗澡順序應該是:洗臉→洗身→洗頭。

冬季氣候比較乾燥,皮膚處於乾燥的環境,再加上較頻繁地洗澡,皮脂被沖淡,導致皮膚就像缺水的田地,出現龜裂,易受到外界刺激。

冬季到底幾天洗一次澡最科學?洗澡是否也講究先後順序?

沐浴露一次擠很多

1、洗澡前喝一杯熱開水,可以補充因毛細血管擴張而導致的水分大量散失。

殊不知,洗得太勤也會帶來一些皮膚問題。一些人越洗越癢,皮膚變得像魚鱗一樣,用手一摳,白色皮屑嘩嘩直掉……

冬季洗澡前後還要注意以下幾點:

緊鎖門窗

以下情況,洗澡時應盡量避免:

洗身時,應先從遠離心臟的四肢開始,尤其是天冷時,應先用熱水將雙腳衝熱。

一氧化碳中毒、摔傷、心腦血管疾病突發、低血糖、觸電等是洗澡時最易出現的意外,而這些意外都有可能引發生命危險。

洗澡時別用過燙的水,以免刺激皮膚。洗完澡後及時塗抹保濕霜或護體乳,特別是在皮脂分泌較少的地方,如手臂、腿部等。

洗澡時間過長

剛進入浴室時,血液會集中在頭部,如果馬上洗頭,可能導致頭部血流不暢,誘發腦血管疾病。

3、洗澡後全身塗抹潤膚露,可以鎖住皮膚表面水分,緩解乾燥瘙癢。

理由:

洗澡的正確順序

7、發燒時不宜洗澡。當人的體溫上升到38℃時,身體的熱量消耗可增加20%,身體比較虛弱,此時洗澡容易發生意外。

洗澡常犯的6個錯

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4、洗澡搓擦用力不宜太大,否則會損傷皮膚的鱗狀上皮細胞,降低皮膚的自然防護功能。

因此,冬天沒有必要每天洗澡,老人5~7天洗1次,年輕人3~5天1次即可。

洗澡時,熱氣會使毛孔擴張,先洗臉可避免污物阻塞毛孔。洗臉的方向應由鼻子為中心向外圈清洗。

6、在比較乾燥的部位,可以擦一些尿素脂或凡士林。平時還應多食一些富含維生素B、維生素C的新鮮蔬菜和水果。

冬天幾天洗一次澡最合適?

相信你身邊一定有個“愛乾淨”的人,即使大冬天也要每晚洗個熱水澡。

用力搓“泥”

5、平時注意多喝水,多吃水果、蔬菜,以提供皮膚足夠水分,自身皮脂對皮膚的保護作用肯定是最好的。

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